{"id":322,"date":"2019-04-30T14:13:11","date_gmt":"2019-04-30T12:13:11","guid":{"rendered":"http:\/\/solebadlaer.de\/?page_id=322"},"modified":"2021-06-01T08:42:34","modified_gmt":"2021-06-01T06:42:34","slug":"rettungsschwimmer-bronze","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/solebadlaer.de\/?page_id=322","title":{"rendered":"Rettungsschwimmer Bronze"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\">Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dlrg.net\/global\/Apps\/Asset\/assetService.php?db=assets&amp;aid=00001356&amp;wm=no&amp;v=o&amp;width=128\" alt=\"DRSA - Bronze\"\/><\/figure>\n<p><strong>Mindestalter 12 Jahre<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 m Schwimmen in h\u00f6chstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in R\u00fcckenlage mit Gr\u00e4tschschwung ohne Armt\u00e4tigkeit<\/li>\n<li>100 m Schwimmen in Kleidung in h\u00f6chstens 4 Minuten, anschlie\u00dfend im Wasser entkleiden<\/li>\n<li>3 verschiedene Spr\u00fcnge aus etwa 1 m H\u00f6he (z.B. Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung)<\/li>\n<li>15 m Streckentauchen<\/li>\n<li>zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfl\u00e4che, einmal kopfw\u00e4rts und einmal fu\u00dfw\u00e4rts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)<\/li>\n<li>50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen<\/li>\n<li>Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halsw\u00fcrgegriff von hinten<\/li>\n<li>50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff<\/li>\n<li>Kombinierte \u00dcbung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erf\u00fcllen ist:\n<ul>\n<li>20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen in 2-3 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschlie\u00dfend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen,<\/li>\n<li>20 m Schleppen eines Partners <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Demonstration des Anlandbringens<\/li>\n<li>Vorf\u00fchrung von Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)<\/li>\n<li>Theoretische Pr\u00fcfung\n<ul>\n<li>Atmung und Blutkreislauf<\/li>\n<li>Gefahren am und im Wasser<\/li>\n<li>Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunf\u00e4llen (Selbst- und Fremdrettung)<\/li>\n<li>Vermeidung von Umklammerungen<\/li>\n<li>Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunf\u00e4llen, Hitze- und K\u00e4ltesch\u00e4den<\/li>\n<li>Aufgaben der DLRG<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze Mindestalter 12 Jahre 200 m Schwimmen in h\u00f6chstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in R\u00fcckenlage mit Gr\u00e4tschschwung ohne Armt\u00e4tigkeit 100 m Schwimmen in Kleidung in h\u00f6chstens 4 Minuten, anschlie\u00dfend im Wasser entkleiden &hellip; <a href=\"https:\/\/solebadlaer.de\/?page_id=322\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":353,"parent":304,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-322","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P4GklD-5c","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=322"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1715,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/322\/revisions\/1715"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/304"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solebadlaer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}